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Wenn Kinder ausziehen: Fünf Tipps für Eltern

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Zudem ist die Zahl der Studenten ist in den vergangenen Jahren um 36 Prozent gestiegen, die der staatlich geförderten Wohnheimplätze aber nur um 5,5 Prozent. Den, der alles auszumachen scheint, die Besonderheit der Babyboomer, die bei den nachfolgenden Müttern schon Normalität sein wird: die Wechseljahre. Ihre Kinder werden bestimmt früh ausziehen und dann in ihrer eigenen Bude alles liegenlassen und nur noch Fastfood via Internet bestellen.

Dort wurde sogar eine eine ganze Generation als Problemfall definiert: Eine Million junge Menschen hocken lieber daheim als auszuziehen und sich eine Arbeit zu suchen. Ich habe mich gar nicht getraut, daheim anzurufen.

Kinder loslassen lernen: Tipps, wenn Kinder ausziehen - Das interessierte mich kein Stück.

Loslassen Wenn die Kinder ausziehen, stürzen viele Eltern in eine Krise. Unsere Autorin war überrascht, wie stark sie der Verlust getroffen hat. Sie fand heraus: Es geht auch um ein Leben jenseits der Knackarschjahre Als würde einer sterben Von Silke Burmester Text und Stephanie F. Scholz Illustrationen Ich soll mal mein Leben chillen. Ständig soll ich das, mein Sohn rät mir dazu. Er hat sein Leben sehr gut im Griff. Letzten Sommer, am Tag seiner mündlichen Abi-Prüfung, lag er 70 Minuten vor seinem Präsentationstermin noch im Bett, den Laptop auf dem Bauch. Die Präsentation war noch nicht ausgedruckt. Wie auch, unser Drucker war seit Wochen kaputt. Mir war klar, egal was ich sagen würde, es wäre falsch. Völlig unnötig, völlig übertrieben und eben einfach nicht gechillt. Aber ich bin eine Mutter. Ich bin depression wenn kind auszieht so einem Tag nervös. Und nun, da nur noch 70 Minuten blieben, hielt ich es einfach nicht mehr aus. Mein Empfinden, ein wenig Aktivität wäre depression wenn kind auszieht, musste raus. Aber klar, mein Sohn sah das komplett anders. Zu viel an Liebe und Lebensfreude. Es war, als bräuchte ich einen Ableger, in den dieses Zuviel hinfließen könne. Diese Energie, diese Liebe, diese Freude. Und obwohl die Beknacktheit, die Kinder immer mal wieder an den Depression wenn kind auszieht legen, das Nervenzerren und Grenzenaustesten, einen oft genug an vielem zweifeln lassen, ist dieses schöne Gefühl des Überlaufens bis heute da. Vor vier Monaten, mit 19, ist er ausgezogen. Der Auszug war nur halb so schlimm. Schlimm waren die Jahre davor. Denn als Ben in die Pubertät kam, als er begann sich zu lösen, als er quasi als Ableger anfing, eigene Wurzeln auszubilden, um unabhängig von mir leben zu können, begann ich zu leiden. Ich war niedergeschlagen und gereizt. Ich begriff die Veränderungen als den Anfang vom Ende — den Anfang von der Zeit, die mir zusammen mit meinem Sohn bleiben würde. Empty-Nest-Syndrom: So nennt man die Gefühlslage von Eltern, die mit Trauer und Schmerz auf ein als leer empfundenes Haus blicken. Sie sind einsam, fühlen sich nicht mehr gebraucht. Diese Krise, die bei Frauen oft mit der Menopause zusammenfällt, führt bei manchen Eltern zu psychischen Erkrankungen. Full-Nest-Syndrom: Wenn Kinder nicht ausziehen, weil sie es sich beispielsweise nicht leisten können, kann das zu psychischen Belastungen bei Eltern führen. Das verstärkt sich, wenn sie auch die eigenen Eltern pflegen müssen. Empty-Nest-Wanderer: So heißen Menschen, die umziehen, nachdem ihre Kinder das Haus verlassen haben. Sie beginnen ein neues Leben. Oder depression wenn kind auszieht in die Nähe der Kinder. Boomerang Kids: Sind Kinder, die zurück ins Elternhaus ziehen. Das hört sich an, als ginge es hier ums Sterben. Und genau so hat es sich angefühlt. Es hat sich angefühlt wie ein nicht zu umgehender Verlust. Das war völlig plemplem, völlig übertrieben, und doch war es Alltag. Das graue Gefühl von Verlust war in mein Leben geschlichen, hatte sich ausgebreitet und es sich bequem gemacht. Wie ein Gast, den man nicht mehr loswird. Wie Toni Erdmann, nur nicht in lustig. Ich war erschrocken über diese extreme Gefühlslage, aus der ich sehr lange nicht herauskam, die jeden Blick auf das Kind bei den banalsten Tätigkeiten mit einem Schleier der Trauer überzog, denn es fühlte sich ja an, als sei alles bald für immer vorbei. Eine Zeit lang dachte ich, ich wäre nicht ganz dicht. Ich hätte eine Psychomacke, die möglicherweise dringend behandlungsbedürftig sei. Das dachte ich so lange, bis ich andere Frauen traf, die auch so litten. Vielleicht fühlte es sich nicht für jede so an, als wohne sie der Chronik eines angekündigten Todes bei, bei manchen war die Traurigkeit nicht so umfassend. Aber etliche dieser Frauen litten ebenfalls wie Hund unter einem Umstand — das Kind wird erwachsen und löst sich —, den man relativ leicht rationalisieren — und, ganz wichtig — als notwendigen Verlauf begreifen kann. Ich hatte keinen Zweifel daran, dass das alles genau so sein müsse. Dass das Kind so blöd sein müsse, um sich abzugrenzen, dass es seine und die Grenzen seiner Eltern austesten musste, um an diesen Erfahrungen zu wachsen. Auch war mir immer klar, dass die Kinder aus dem Haus müssen. Dass es nicht gut ist, wenn sie zu lang im Nest bleiben und dass man als Elternteil nicht den Fehler machen darf, sie länger als nötig halten zu wollen, nur weil man selbst mit ihrem Fortgehen ein Problem hat. Ich habe mir den Auszug nicht einmal schönreden müssen, indem ich auf die entstehenden Freiräume schaute, die Entfaltungsmöglichkeiten, den Platz, der in der Wohnung frei würde. Ich hatte immer das Gefühl, die Depression wenn kind auszieht zu spüren, die es als Teil eines gesunden Prozesses eingerichtet hat, dass die Brut das Nest verlässt. Und obwohl der Kopf auf dieser Ebene ganz anständig funktionierte, drehte der Teil, der die Tatsachen mit den Gefühlen verknüpfte, völlig durch. Die Rationalität wurde zu einer Insel in der Ferne. Ich lebte in dieser Zeit auf dem Trauer-Festland, das selbst an Tagen, an denen die Sonne schien, stets von der Gewissheit beherrscht war, dass am Abend schon die klamme Kälte wiederkäme. Was macht mich so traurig. Ich bin so was von bereit für ein leeres Haus. Niemand warnt dich vor den leeren Zimmern. Dieses Gefühlsdunkel in mir, einer getrennt erziehenden, immer berufstätigen Mutter, der es stets wichtig war, keine Kuchen-back-Mutter zu sein. Keine also, die durch das beständige Bereitstellen von Kuchen und Kürbissuppe im Kindergarten und auf Sommerfesten eine soziale Rolle finden will. Dennoch wurde ich zu einem hilflosen Emotionswrack, wenn ich an das Großwerden meines Sohnes dachte. Ich habe versucht zu begreifen, woher das kommt. Weil mir klar war, das bin nicht nur ich, das sind auch etliche andere Frauen, habe ich geguckt, was habe ich mit ihnen gemein, was trennt uns. Was ist an der jetzigen Generation an Müttern anders als an denen davor. Warum hängen gerade wir so extrem durch. Was ich fand, waren einige mehr oder weniger bedeutsame Einzelpunkte: die Freude am Muttersein, das gute Verhältnis zwischen Kindern und Eltern. Aber ich fand auch den einen großen. Den, der alles auszumachen scheint, die Besonderheit der Babyboomer, die bei den nachfolgenden Müttern schon Normalität sein wird: die Wechseljahre. Anders als unsere Mütter, die meist mit Anfang, Mitte 20 ihre Kinder bekommen hatten und um die 40 waren, als wir auszogen, sind die jetzt vom Schmerz betroffenen Frauen älter. Ich war bei der Geburt von Ben 30. Durch das späte Mutterwerden treffen bei uns zwei schwierige Phasen aufeinander: Das Nest wird leer, und wir, die wir um die 50 sind, stecken in den Wechseljahren. Eine Zeit, die in ihrer allumfassenden Entwertung der Frau für sich genommen schon der Horror ist. Während wir zusehen können, wie unser Körper ein anderer wird, und uns von derjenigen verabschieden müssen, die wir eben noch äußerlich waren, lösen sich unsere Kinder von uns. Die Wechseljahre sind auch eine Zeit, in der oft genug aus der Partnerschaft die Luft depression wenn kind auszieht ist, in der wir durch das Flirtraster fallen und oft auch im Beruf in die zweite, die weniger sichtbare Reihe wandern. Mit dieser Absage auf so vielen Ebenen werden wir der so verlässlichen Stütze des Gebrauchtwerdens beraubt. Und auch der eines geliebten Gegenübers. Als Ben in die Pubertät kam, als er begann sich zu lösen, um unabhängig von mir zu werden, begann ich zu leiden Über Jahre, über fast zwei Jahrzehnte war die Funktion der Versorgerin, der Bekümmerin eine zuverlässige, und auch eine gute: Lief im Beruf alles schief, war der Partner ein Ärgernis, das Auto gerade kaputtgegangen, das Konto am Limit, so war da doch immer dieser eine Mensch, der sich total freute, wenn man depression wenn kind auszieht aus Fischstäbchen ein Haus auf depression wenn kind auszieht Teller legte. Wenn alles um uns einkracht und sich verändert, wenn selbst das, was man am besten kennt, weil es schon das ganze Leben bei einem ist, der eigene Körper, beschließt, neue Wege zu gehen, deren Ausprägungen man auf keinen Fall gutheißen kann und die einen von sich selbst entfremden, wenn genau in diesem Moment dieses eben noch hinreißend süße Wesen sein neues Gesicht zeigt und sagt, man solle nicht nerven, dann ist das zum Schreien scheiße. Ich fand es schwierig, den Schmerz für mich zu behalten. Ben nicht damit zu behelligen. Denn anders als in einer Liebesbeziehung, in der der andere sich trennt, kann ich meinem Kind keine Vorwürfe machen. Ich muss es hinnehmen, ohne böse zu sein, ohne es ihm nachzutragen. Damit klarzukommen, ist allein meine Aufgabe. Eine Aufgabe, die ich ehrlich gesagt oft nur so mittelgut bewältigt habe, weil meine Trauer mich gereizt sein ließ und ich blöd zu Ben war. Irgendwann habe ich ihm erzählt, dass die Situation schwierig für mich wäre, dass ich traurig sei, dass er bald groß sei und ginge. Er wollte das nicht so genau wissen. Aber es hat die Situation entspannt. Mir war klar, dieses Gefühl muss raus. Und weil Schreiben mein Medium ist, war auch klar: Ich möchte das aufschreiben. Denn das ist ein weiterer Punkt, der die Situation so schwierig macht: Über dieses Leiden von Müttern und zunehmend auch von Vätern wird nicht gesprochen. Nicht einmal untereinander reden wir darüber und geben zu, wie sehr uns das Großwerden der Kinder beutelt und wie sehr uns die Wechseljahre in ihrem Entwertungskanon schmerzen. Allein, weil man sich so nackt macht. Ich habe mich damit getröstet, dass ja nicht nur ich mich so eigenartig verhalte und so empfinde, sondern Tausende von anderen Müttern und Vätern auch. Das Wissen um einen kollektiven Depression wenn kind auszieht ist hilfreich. Es rettet aus dem Gefühl der Isolation. Auch hat es mir geholfen, dass ich mich im letzten Moment dann doch nicht so ernst nehme. Dass am Ende eines ernsten Gedankens meist eine Tür aufgeht, hinter der das absurde Moment oder die Beknacktheit des Gedankens aufflimmert. Etwa wenn ich auf einmal einer Mütter-Chat-Gemeinde angehören möchte. Das Schreiben hat etwas Überraschendes hervorgebracht: Mich hat eine große Wut gepackt. Wut war neben Trauer das bestimmende Gefühl. Die Enmoms treffen sich einmal im Monat in Berlin Quelle: enmoms. Bei vielen Frauen kommt noch dazu, dass sie sich um die eigenen Eltern kümmern müssen. Und alles, was es als Antwort gibt, sind Rezepte für Tabletten, damit wir einfach weitermachen. Wir hätten allen Grund zu fluchen, zu toben, uns in eine Erholungsklinik zu begeben. Was wir sollen, ist funktionieren. Ich habe neulich innerhalb von zwei Tagen von zwei Frauen mit Kindern aus meinem Bekanntenkreis gehört, die von ihren Anfang beziehungsweise Mitte 50-jährigen Männern wegen einer jeweils 30-Jährigen verlassen wurden. Der eine kam mit den Worten heim, er werde Vater. Mit 30 wohnen 12 Prozent der Männer und 5 Prozent der Frauen noch zu Hause Quelle: Statistisches Bundesamt 2014 Diese Möglichkeit, einfach noch mal von vorn anzufangen, noch mal eine Familie zu eröffnen, wie man eine Filiale eröffnet, nachdem der erste Laden uninteressant geworden ist, ist einer der wenigen Momente, um den ich Männer beneide. Ich hätte das auch gern. Einfach noch mal zuschlagen, bei null anfangen. Gerade so, als hätte es das erste Leben nicht gegeben. Aber es ist nicht nur so, dass uns das nicht möglich ist. Dass wir mit 50 nicht einfach noch mal eine neue Riege Kinder in die Welt setzen können. Nein, uns Frauen bleibt nicht viel anderes übrig, als auf das Ende einer Lebensphase und eventuell eines Lebensmodells zu schauen, das durch das Großwerden unserer Kinder und deren Auszug verkörpert wird. Neuanfang, alles Alte über den Haufen werfen, scheint als Möglichkeit allerdings weniger vorgesehen, wenn man sich auf den Internetseiten der Pharmaindustrie umguckt. Die Wandlung zum Mangelwesen ist hier das Thema. Nicht die zu einer Frau, die aufbricht. In anderen Gesellschaften sind zum Teil nicht nur unsere gängigen Beschwerden unbekannt, es erwächst den Frauen mit den Wechseljahren auch eine bedeutsame gesellschaftliche Stellung, etwa indem sie in den Ältestenrat des Dorfes aufgenommen werden. Wir hingegen können froh sein, dass wir — nachdem wir unsere elementare Funktion des Kinderbekommens verloren haben — nicht notgeschlachtet werden. Die Wut ist ein guter Motor. Ich bin wütend auf das verächtliche Frauenbild und die vermaledeite Pharmaindustrie, deren Produkte sicherlich im Zweifelsfall helfen können, die Situation erträglicher zu machen, die es aber mit Hilfe der Ärztinnen und Ärzte und der Presse geschafft hat, einen normalen biologischen Prozess zum Mangelszenario umzudefinieren. Und diesen Prozess mit Horrorvisionen und -bildern belegt, die jeder Frau den Spaß am Frausein nehmen. Vielleicht gründe ich eines Tages einen Verein zur Radikalisierung von Frauen über 50 und rufe zu Boykotten auf. Gemeinsam würden wir das Bild der Frau jenseits der Fruchtbarkeit umkrempeln. Unsere Sexualität, die Schönheit unserer Falten würde den Leuten auf Plakaten um die Ohren gehauen, und vielleicht würde sich eine Mitstreiterin finden, die wie Nina Hagen 1979 in der Talkshow vormacht, wie weibliche Selbstbefriedigung geht — dieses Mal jenseits der Knackarschjahre. Nicht dass Selbstbefriedigung altersabhängig wäre, aber die Kombination von Frauen, Sex und Schrumpelhaut scheint noch nicht ganz in der Gesellschaft angekommen. Es gäbe viel zu tun. Und jetzt, da das Kind ausgezogen ist und niemand mehr bekümmert werden muss, der nicht auch selbst für sich sorgen könnte, wäre genügend Zeit. Irgendwo muss die ja hin. Und mein Sohn braucht sie nicht mehr. Immerhin aber bin auch ich so weit — Mutterliebe hin, Mutterliebe her —, meine Energie gezielt einzusetzen: Letzte Woche rief Ben an und fragte, ob ich wisse, ob er noch eine Bahn-Card habe. Scholz, 33, freie Illustratorin in Berlin, ist das jüngste von vier Kindern. Als sie auszog, waren ihre Depression wenn kind auszieht schon erprobt im Gehenlassen Silke Burmester ist freie Journalistin in Hamburg. Sie zog mit 19 zu Hause aus, nach Depression wenn kind auszieht. Die Ratinger Straße war nah, Mitte der 80er nicht das Schlechteste.

Ich stinke, und ich kann nichts dagegen tun
Sie hatte nicht unerhebliche Probleme mit dem Erziehungsstil der Mutter gegenüber ihren noch nicht volljährigen Geschwistern. Wie kann das bloß angehen, ich sitze hier und könnte dauernd heulen, weil mir dieses Kind so fehlt. Wir wollten raus, und wir konnten raus — auch weil die Eltern uns ziehen ließen. Sie vertrat den Standpunkt, dass die Tochter weiterhin zuhause wohnen könne und dort ausreichend versorgt sei. Stattdessen ein völlig anderer Zugang zu Ihrem Problem. Unterhalt volljähriges Kind: Eltern sind grundsätzlich frei in Art und Weise der Unterhaltsgewährung Eltern können festlegen, dass der Unterhalt im Elternhaus in Form von Kost und Logis, Taschen- und Kleidergeld etc. Ich war erschrocken über diese extreme Gefühlslage, aus der ich sehr lange nicht herauskam, die jeden Blick auf das Kind bei den banalsten Tätigkeiten mit einem Schleier der Trauer überzog, denn es fühlte sich ja an, als sei alles bald für immer vorbei. Als ich damals mit 18 von zu Hause auszog, wollte ich auf eigenen Beinen stehen. Zu allen Zeiten war und ist bekannt, dass gerade Mütter über eine sehr intensive direkte Verbindung zu ihren Kindern verfügen, eine äußerst sensible, feine geistig-seelische Verbindung. Holen Sie sich möglicherweise dafür Unterstützung. Alt und Jung zusammen — ob nun verwandt oder nicht. Kinder werden flügge: So verkraften es die Eltern Wenn Kinder von zu Hause ausziehen, stürzen viele Eltern in ein tiefes Loch.

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Geliebte: Auswege, Lösungen, Tipps!
Mal war ich verzweifelt, mal einfach nur glücklich. Eine Beziehung zu öffnen, an der ihr nicht arbeiten könnt, ist riskant. Es war von Anfang an klar, dass da mehr ist und wir- egal was kommt- Freunde bleiben. Bin in Gedanken auch bei dir und lass dich nicht runterziehen! Sie kann sich ja nicht dagegen entscheiden, weil sie von nichts weiß.